Как составить список желаний на год с примерами

Как написать список 100 желаний

Часто ли вы думаете о своих мечтах, не оглядываясь на мнение окружающих? Знаете ли, чего хотите достичь в долгосрочной перспективе? Проблема большинства людей заключается в том, что они категорически не позволяют себе мечтать. В нашем обществе все еще считается непростительной глупостью озвучивать вслух индивидуальные стремления.

Многие взрослые заняты тем, что постоянно решают какие-то повседневные проблемы и при этом забывают уделять время собственным желаниям. Они им кажутся несущественными, несбыточными и потому недостойными внимания. Это в корне неправильная позиция, которую надо постараться исправить при первой же возможности. Как правильно составить список желаний, мы рассмотрим в данной статье.

Индивидуальная настройка

настроится на положительные эмоции

Общая атмосфера всегда воздействует на нас гораздо больше, чем можно себе представить. Не стоит недооценивать этот момент. Прежде чем приступать к конкретным действиям, необходимо создать у себя в душе соответствующее настроение. Желательно пребывать в состоянии радости, предвкушении чего-то по-настоящему прекрасного.

Задумываясь о том, как правильно составить список желаний, нужно обратить внимание на специальные критерии. Лучше один раз потратить время на изучение, зато сделать все правильно, чем много раз переделывать одно и то же.

Конкретность

Ваше намерение должно быть составлено максимально четко. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат. Расплывчатые и неопределенные желания имеют свойство никогда не исполняться, сколько бы времени ни проходило. Конкретность – это то, что помогает вам самим увидеть определенный эффект. Намерение должно быть сформулировано предельно ясными и понятными словами. Если вы не знаете, как правильно составить список желаний, примеры помогут в этом. Итак, как можно записать в своем блокноте? Например:

  1. «Я отправляюсь в путешествие вдвоем с супругом».
  2. «Я провожу отпуск в Бразилии».
  3. «Я приобретаю красные туфли на высоком каблуке».

Чем более конкретным выглядит намерение, тем скорее оно найдет воплощения в реальности. Вам останется только благодарить судьбу за очередной подарок и радоваться происходящим изменениям.

Позитивная формулировка

Каковы бы ни были ваши стремления, необходимо мыслить положительным образом. Это обязательное условие для личностного продвижения. Чем сильнее вера в достижение желаемого, тем лучше. Нельзя использовать формулировки типа «У меня нет долгов» или «Я больше не болею».

Подобные заявления не воспринимаются Вселенной. Вместо этого пишите: «Я свободно распоряжаюсь своими финансовыми средствами и имею крепкое здоровье». Позитивные мысли помогут освободиться от эмоциональной привязки и страданий, а значит, скорее притянут в вашу жизнь действительно полезные изменения.

Настоящее время

В настоящее время

Формулируя то или иное желание, не следует использовать будущее время. Помните, что сила заключена лишь в настоящем моменте. Прошлое вы не можете изменить, а будущее еще не наступило, следовательно, им нельзя управлять. Примеры, как написать список желаний, могут быть такими:

  1. «Я вижу моих родителей здоровыми и счастливыми».
  2. «Я счастлива в браке с любимым человеком».
  3. «Я чувствую большой прилив сил и бодрости».

Ваша задача – показать Вселенной, что положительные изменения происходят уже сейчас. Настоящий момент времени ценен еще и потому, что в нем сосредоточена созидательная энергия. Тогда желаемому будет гораздо проще исполниться, минуя всяческие препятствия.

Если бы люди принимали на себя больше ответственности за конечный результат, то имели бы больше, чем можно себе представить.

Сроки достижений

Имеется в виду, что нужно заранее определиться, в каком месте и когда именно по времени ваше конкретное желание исполнится. Любая неопределенность отодвинет его реализацию. Сроки достижений нужно прописывать обязательно.

С примером, как составить список желаний и целей на бумаге, можно ознакомиться ниже:

  1. «Я покупаю загородный трехэтажный дом в августе 2020 года».
  2. «Я получаю должность исполнительного директора в компании «Дородонт» в сентябре 2019 года».
  3. «Я выпускаю новую книгу по саморазвитию в марте 2021 года».

Когда вы сами будете видеть определенные рамки собственных достижений, то станет проще ориентироваться в своих повседневных шагах.

Техника 100 желаний

Эта практика на сегодняшний день признана весьма результативной, способной привести вас к заветной цели. Основным условием для ее реализации является осознанное намерение выполнить само задание. Оно не такое простое: нужно обозначить свои стремления и составить не меньше ста позиций. Чем сильнее будет мечта, тем скорее исполнятся все пункты, которые вы запишете. Все просто. Многие спрашивают: "Как составить список желаний, чтобы мечты сбывались?". Нужно ли для этого долго и мучительно думать, безостановочно сосредоточиваясь на каждом намерении? Оказывается, нет. Достаточно только понимать, чего вы хотите на самом деле. Размышляя, как правильно составить список 100 желаний, нужно прежде всего научиться слушать себя. Не отвлекайтесь ни на что постороннее.

 

Во время самого процесса нужно постараться никак не анализировать собственные мысли. Просто дайте им возможность воплотиться на бумаге в таком виде, как они рождаются в голове. Ваша задача – приучить подсознание к тому, что все желания исполняются вне зависимости от того, большое оно или маленькое. Постепенно человек начинает осознавать, что нет ничего такого, чего невозможно было бы достичь. Эта техника напоминает поток сознания. Ощутите себя свободными в своем выборе. Никто вас не ограничивает в том, что вы можете или нет себе позволить. Записывайте все, что приходит в голову, не сомневаясь в том, насколько быстро это сбудется. Теперь вы знаете, как правильно составить список желаний, чтобы они исполнялись легко. Примеры могут быть самыми различными. Важно, чтобы они вдохновляли на великие свершения:

  1. «Я собираю коллекцию елочных украшений».
  2. «Я свободно владею техникой плавания».
  3. «Я оканчиваю университет с красным дипломом».

Самое важное – это позволить себе отпустить всяческий контроль, выйти за рамки собственных возможностей. Люди очень часто критикуют себя, не позволяют мечтать, боятся выглядеть непрезентабельными в собственных глазах. Это очень неразумный подход к жизни, который невероятно отдаляет от счастливого мироощущения.

Список на год

Список на год

Его необходимо составлять для того, чтобы иметь возможность наблюдать индивидуальный прогресс. Человек, стремящийся к успеху, обязательно планирует свою деятельность. В череде повседневных будней невозможно заметить, как меняется ваша жизнь. В большинстве случаев люди даже не предпринимают таких попыток, опасаясь новых разочарований. Мы часто не хотим утруждать себя тем, что представляет определенную сложность. Рассмотрим, как правильно составить список желаний на год. Следует обратить внимание на определенные тонкости. Лучше всего не писать все желания в одну кучу, а распределить их по конкретным сферам.

Материальная составляющая

Сюда относятся крупные покупки, такие как приобретение квартир, машин, дорогой бытовой техники. Материальная составляющая важна для каждого из нас, поэтому не стоит отрицать или приуменьшать ее значимость. Весьма грамотным решением будет отметить эти пункты заранее и постепенно двигаться к воплощению желаемого в жизнь. Запланируйте большие покупки заранее, тогда они не станут для вас полной неожиданностью. Запишите в своем блокноте то, что способно доставить радость, помочь почувствовать себя более счастливым. Например, это может быть такая цель: «Я приобретаю удобную трехкомнатную квартиру в центре города».

Личностное развитие

Задумавшись о том, как составить список желаний и целей правильно, необходимо принимать во внимание, что для реализации задуманного человеку и самому потребуется меняться. Принять видимые изменения в свою жизнь нелегко, ведь нужно будет прилагать соответствующие усилия.

Личностное развитие подразумевает глубокую проработку определенных аспектов. Нужно обязательно ставить себе цели, способные привести к глубокому переосмыслению происходящего, открытию внутри себя больших перспектив. Какие же это могут быть цели:

  1. «Я развиваю свой художественный талант, чувствую себя в состоянии достичь больших успехов».
  2. «Получение дополнительного образования приносит мне радость».

Здоровье

Эта такая сфера жизни, которая постоянно нуждается в коррекции. Даже в том случае, если человек может похвастаться отменным здоровьем, ему совершенно не помешает что-то улучшить в своем самочувствии. В большинстве случаев люди болеют, когда ощущают себя ненужными, бессильными противостоять какой-то ситуации. Чтобы поправить состояние здоровья, необходимо знать, как правильно составить список желаний. Цель должна вдохновлять, побуждать к активным действиям: «Я вылечиваю свою физическую болезнь и радуюсь полноценному выздоровлению»

Финансы

Желание стать богатым

Задаваясь вопросом, как правильно составить список желаний, стоит отметить, что в этом пункте необходимо конкретно указывать, сколько денег вы желаете получать в ближайшей перспективе. От состояния финансовой сферы часто зависит то, что человек может себе позволить, как намерен жить. Достичь материального благополучия поможет правильно составленное намерение: «Я выхожу на заработок от 150 тысяч рублей в месяц».

Кстати сказать, не нужно бояться мечтать о большом, малое вам и так достанется.

Отношения

Эту сферу по объективным причинам необходимо беречь и всячески способствовать ее развитию. Отношения с окружающими людьми и второй половиной - едва ли не самое ценное, что есть в жизни. Выстраивание личных связей, формирование привязанности возможно только тогда, когда человек ощущает себя достойным всего этого: «У меня прекрасные отношения с супругом: мы хорошо ладим и понимаем друг друга»

От мечты к цели

На самом деле между этими понятиями пролегает целая пропасть. Особая ответственность заключается в том, чтобы взяться за реализацию конкретно обозначенных позиций. Для некоторых людей мечта навсегда остается чем-то далеким и недостижимым. Рассмотрим, как правильно составить список желаний и целей.

Прежде всего, осознав собственные стремления, нужно перейти к активным действиям. Мечтать – это, безусловно, хорошо. Однако нужно найти в себе силы для того, чтобы не отступить, не потерять веру в индивидуальные перспективы. Говоря иными словами, нужно действовать, несмотря на возникающие препятствия. Цели – это желания, готовые воплотиться в повседневную реальность:

  1. «Я чувствую себя уверенным в своем выборе, знаю, что могу решить любую задачу».
  2. «Мое предприятие растет и процветает, принося мне ежемесячный доход в размере 500 тысяч».
  3. «Я полностью реализую свой потенциал в творчестве посредством создания картин».

Нужно попробовать сделать первые шаги. И когда уверенность в себе вырастет, ставить перед собой еще более смелые задачи.

Вместо заключения

Подводя итог сказанному, хотелось бы отметить следующее: советы, как составить список желаний, чтобы мечты сбывались, являются весьма действенными. Не стоит ими пренебрегать, особенно когда имеется внутренняя потребность попробовать что-то изменить. Их необходимо систематически соблюдать для получения нужного результата. Ваши желания должны вдохновлять на конкретные действия. Лучше всего, если сказанное начинает вселять надежду. Это не должны быть просто абстрактные слова, написанные на бумаге. Нужно каждый день прилагать определенные усилия для того, чтобы двигаться вперед. Нет ничего глупее, чем отказываться от своих намерений только потому, что вы не знаете, как их достичь. Возьмите себе за правило двигаться к целям постепенно, систематически прилагая определенные усилия.



Спецпоказ фильма «Выживут только любовники» в кинотеатре КАРО

выживут только любовники

Специально к выходу нового фильма Джима Джармуша, 13 августа проект КАРО. Арт и кинокомпания Russian World Vision представят специальный показ фильма «Выживут только любовники» 2013 года.

«Мертвые не умирают» можно счесть своеобразным продолжением готической картины Джармуша «Выживут только любовники». /А. Долин, Meduza, май 2019

История древних вампиров Адама и Евы, которые видели ещё татаро-монгольское иго и инквизицию. Адам — рокер из Детройта, играющий андеграунд-музыку. Он уже очень старый, он хочет тишины, покоя, и тихо ненавидит «зомби» (так вампиры зовут людей). Ева же — напротив, весьма жизнерадостная вампирелла постарше, общающаяся с поэтом времён Шекспира, Кристофером Марло, и живущая в Танжере. Она приезжает вытаскивать своего любовника из пучины депрессии. Но идиллию нарушает внезапно заявляющаяся младшая сестра Евы — Ава. Исход ситуации предсказать не в силах никто — выживут только любовники?

Узнать подробности и купить билет можно на официальном сайте КАРО


Кто такой Байден? Плюсы и минусы нового президента США Байдена для России.

выборы в США. Кто победил в конечном итоге

Хотя официально результаты выборов в США еще не объявлены, победа 77-летнего Джозефа Робинетта Байдена-младшего сомнений уже ни у кого не вызывает. Необходимый этап в 270 голосов выборщиков Джо Байден преодолел. У него их на сегодня – 290, против 214 у Дональда Трампа.

Это означает, что США надо готовиться к новой реальности со старейшим президентом за всю свою историю. Разумеется, это отразится на всем мире, включая Россию.

Что нам следует ожидать от Джо Байдена и вице-президента Камаллы Харис в отношении нашей страны? Точный ответ мы узнаем в ближайшие 4 года, а пока попробуем предположить.

Джо Байден и Дональд Трамп

Спасибо Markus Spiske за возможность использовать это фото

Немного о новом президенте США Джо Байдене.

Он 8 лет был вице-президентом в администрации Барака Обамы, до этого 35 лет работал в Сенате Конгресса США от штата Делавэр. Напомню, что это маленький штат на Востоке США рядом с Нью-Джерси, который традиционно поддерживает демократов.

 

С чем же связывают Байдена в политической карьере?

  • 1) 1973 г. Инициатива по прекращению США боевых действий во Вьетнаме
  • 2) 1984 г. «Закон о борьбе с преступностью», увеличились наказания за захват заложников, наркоторговлю и преступления в интернете.
  • 3) Здесь же консервативные законы о запрете браков для однополых пар и запрете службы в армии для гомосексуалистов. Да, не все демократы одинаково толерантны. Впрочем, президентство Обамы прекратило действие этих законов, а, судя по современной предвыборной кампании, изменило взгляды Байдена.
  • 4) 1994 г. «Закон о борьбе с насильственными преступлениями…». Скандально известный, т.к. при нем:

- расширилось финансирование полиции и тюрем;

- после третьего преступления заключенные стали получать большой срок;

- сильно выросло число заключенных среди темнокожих и прочих нацменьшинств.

  • 5) 1995 г. – 2007 г. Продвижение идеи финансовой помощи Армении в Нагорном Карабахе.
  • 6) Примерно в это же время Байден противодействовал идее Буша о выходе из Договора об ограничении системы ПРО между США и СССР.
  • 7) 2007 г. Законопроект по федеративному разделению Ирака на три региона: шииты, суниты, курды.
  • 8) 2009 г. – 2017 г. Вице-президент Барака Обамы. Предположительно, руководил политикой США в отношении Украины.

 

А что Байден говорил о России? (все цитаты с www.kommersant.ru)

Заняв пост вице-президента в 2009 году Джо Байден заявил: «В отношениях с Россией нам надо нажать кнопку Reset и пересмотреть все точки нашего соприкосновения, где мы можем и должны работать вместе».

Конструктивный настрой в отношении американо-русских отношений сменился на негативный уже осенью 2009 года: «Россия пытается жить прошлым, которое нельзя удержать. Ее население уменьшается, экономика увядает, а российский банковский сектор и вся эта конструкция вряд ли протянут ближайшие 15 лет».

Знаковым событием в позиции Джо Байдена стало присоединение Крыма к России. С этого момента он становится одним из главных оппонентов русской политики на мировой арене. В 2015 г. он заявил следующее: «России нельзя позволить перекраивать карту Европы, поскольку именно этим она сейчас занимается».

 

В его предвыборной кампании 2020 года этот вопрос тоже поднимался. Например, в июне он сказал следующее: «Когда я стану президентом, я не буду терпеть его поступки. Зарубите это себе на носу. Я буду противостоять Путину. Я буду укреплять НАТО. Я объясню Путину, что за вмешательство в наши дела придется платить».

Также нетрудно догадаться, что Байден является активным сторонником теории явного вмешательства русских в американские выборы.

Несмотря на неприязнь и опасение к России, новый президент вряд ли принципиально изменит текущую политику США в русско-американских отношениях. Личность президента – недостаточный аргумент для дестабилизации устоев, приносящих выгоду правящим блокам обеих стран.

 

Спасибо Gayatri Malhotra за возможность использовать это фото

Плюсы Байдена для России:

Минусы от избрания Байдена, на мой взгляд, серьезнее. Однако, есть и плюсы, причем относительно важных неразрешенных вопросов.

Например, в отличие от Трампа, Байден говорил, что согласится продлить договор по сокращению вооружения СНВ-III (стратегических наступательных вооружений). Также он имеет лояльную позицию по сохранению Договора о ликвидации ракет средней и малой дальности.

Кстати, касательно Северного Потока-2 позиция США вряд ли изменится, т.к. тут замешан чисто коммерческий интерес американцев по поставкам своих энергоносителей в Европу.

Спасибо Gayatri Malhotra за возможность использовать это фото

Впрочем, насколько мне известно, Джо Байден заручился поддержкой глобалистов, а это значит, что перспективы роста мировой торговли имеют для него первостепенное значение. Это выгодно России, как поставщику сырья, ведь новая политика США, вероятно, будет повышать мировой спрос.

Касательно сырья есть еще один плюс. Ранее Байден обещал в случае своего избрания запретить «фрекинг» из экологических соображений. Так называют гидравлический разрыв пласта в нефтедобыче. Эта мера вероятно приведет к увеличению затрат США на добычу нефти, а, стало быть, потере их конкурентоспособности и части рынка сбыта. Такой сценарий теоретически мог бы укрепить рубль.

 

Спасибо Patrick Hendry за возможность использовать это фото

Минусы Байдена для России:

Про антироссийскую риторику писать не буду. Слова не всегда отражают реальную картину событий. Основное опасение для России в новом «выборе» США состоит в укреплении блока НАТО. Джо Байден неоднократно заявлял о необходимости поддержания этой структуры.

Более того, в планах Байдена было расширение НАТО на восток, речь идет, например, о включении в состав союза Северной Македонии.

Спасибо Марьян Блан за возможность использовать это фото

Отсюда выводим и более пристальное внимание к постсоветскому пространству, включая Украину, Белоруссию, Грузию и актуальный конфликт в Нагорном Карабахе.

Наконец, еще одним значимым минусом станет более высокая вероятность ужесточения санкций, в частности, запрета на покупку сырья из России. В это, впрочем, верится с трудом.

Спасибо Gayatri Malhotra за возможность использовать это фото

Мнение автора:

На мой взгляд, нет смысла опасаться нового президента США. Болезненная риторика в адрес России и Китая будет сохраняться еще очень долгое время, т.к. она оправдывает бюджетные отчисления американцев на собственный ВПК (военно-промышленный комплекс) и вооружение.

Реальный негативный сценарий – это повторение августа 2013 года при Обаме, когда отношения между двумя странами упали до минимума за весь период после распада СССР. Однако, он не слишком вероятен.