К тесту на COVID-19 нужно подготовиться: чего не стоит делать перед сдачей анализов на коронавирус.

Определить коронавирус

Сегодня, наверное, нет такого человека, который бы не слышал о коронавирусе. После небольшой паузы ситуация с пандемией COVID-19 снова начинает накаляться. Сейчас идет вторая волна, а количество зараженных каждый день растет. Поэтому все больше людей решает сдать тест на коронавирус, чтобы своевременно выявить заболевание и как можно скорее начать лечение. Однако есть одна большая проблема: приблизительно 50 % результатов оказывается ложноположительными или ложноотрицательными. Чтобы анализы были достоверными, очень важно правильно подготовиться к тесту. Как это сделать, будет подробно рассказано далее.

тест на ковид

Что делать не стоит перед тестом на коронавирус?

При прохождении теста существуют определенные ограничения, однако рекомендации во всех больницах отличаются. В одних утверждают, что нельзя употреблять спиртное за сутки, а другие призывают отказаться от употребления пищи как минимум за 3 часа до прохождения обследования. Есть даже клиники, в которых запрещают чистить зубы, курить и жевать жвачку.

Все эти меры нужны для того, чтобы результаты были достоверными. Но вы должны понимать, что даже они не гарантируют 100-процентной точности. Тем не менее соблюдать их желательно.

Когда лучше сдавать тест на COVID-19?

Если вы хотите провериться на коронавирус, то в больницу лучше всего идти утром, с 8 до 11 часов, натощак. Если вы уже поели, то должно пройти не менее 8 часов перед предстоящим тестом. Пить можно только обычную негазированную воду, а любые напитки находятся под запретом.

как сдать тест на ковид

Ужин перед походом в больницу должен быть низкокалорийным. Жирная и жареная пища запрещена. За сутки не рекомендуется заниматься спортом и тяжелой физической работой. А если вы принимаете какие-либо медикаментозные препараты, то обязательно предупредите об этом доктора. За два часа до анализа не стоит курить, пить и полоскать рот, поскольку из-за этого результаты анализов будут неточными.

Какова вероятность ошибки теста на COVID-19?

К сожалению, она достаточно велика. Чаще всего ошибка возникает из-за неправильной техники выполнения теста. Забор образца должен производиться из носовых пазух и в достаточном количестве. Если материал для анализа будет собран только со стенок носа, то обнаружить РНК вируса очень сложно.

Если вы покурите незадолго до проведения процедуры, то анализы будут неправильными. Курение стимулирует выработку слюны, которую человек глотает, и анализ не распознает коронавирус. И даже если тест будет выполнен правильно, то результат окажется ложноотрицательным.



30 книг, которые стоит прочесть до 30 лет.

какие книги почитать

1. "Сиддхартха", Герман Гессе

Невероятно мощное произведение великого мастера, чья проза не подлежит старению. "Сиддхартха" – это книга о важности жизненного опыта, о постижении сути реальности, о том, как человеку достичь просветления. Атмосфера восточной философии будет убаюкивать и успокаивать твой тревожный разум от страницы к странице, помогая расслабиться и впитать мудрость, что таит в себе этот удивительный роман.

2. "1984", Джордж Оруэлл

Несмотря на то, что книга была написана в 1949 году, ее смысл и основная идея все так же актуальны, даже спустя 65 лет. А что, как не это, можно считать критерием поистине великого произведения? В центре романа-антиутопии – всезнающее тоталитарное правительство, при котором любое отклонение от свода предписанных законов карается жестоко и беспощадно.

3. "Убить Пересмешника", Харпер ли

"Убить Пересмешника" знакомит нас со спорными расовыми вопросами в 30е годы прошлого столетия. В центре сюжета – афроамериканец, несправедливо обвиненный в преступлении, которого не совершал, – в изнасиловании молодой белой девушки. Его дело берет адвокат, который тем самым навлекает на свою голову презрение и всеобщее людское осуждение. Само повествование ведется от лица его маленького ребенка. Эта книга о справедливости и борьбе против предрассудков.

4. "Заводной Апельсин", Энтони Берджесс

Кошмарное видение безумной молодежной культуры, изображающее душераздирающее понимание жизни молодыми преступниками. Этот роман заберет все твое внимание, а после оставит без слов, с кучей неоднозначных эмоций.

5. "По ком звонит колокол", Эрнест Хемингуэй

Короткое, но пронзительное произведение о размышлении на тему смерти, идеологии и невероятной жестокости и абсурдности войны.

6. "Война и мир", Лев Толстой

Нас заставляют читать это произведение еще в школе, буквально из-под палки. Но брать в руки данную великую книгу необходимо в зрелом возрасте, чтобы понять, какой шедевр ты держишь и листаешь. Сюжетная линия развивается в российском обществе в период наполеоновской эпохи, где трагичным и неожиданным образом переплетаются судьбы всех главных героев романа.

7. "Права человека", Том Пэйн

Книга, написанная в эпоху французской революции, стала одной из первых, представивших миру понятие и общие положения прав человека с точки зрения демократии.

8. "Общественный договор", Жан-Жак Руссо

Знаменитая цитата из этого произведения гласит, что "человек рождается свободным, а между тем всюду он в оковах". Что нам дает "Общественный договор" Руссо? Прежде всего – положение о важности каждого человека в обществе.

9. "Сто лет одиночества", Габриэль Гарсиа Маркес

В этом романе нет сюжета в общепринятом смысле слова. Вместо этого автор использует различные исторические нарративы, чтобы изобразить всю важность воспоминания и почитания традиций нашей культуры.

10. "Происхождение видов", Чарльз Дарвин

Книга, оказавшая существенное влияние на то, как общество видит мир природы и генезиса человечества.

11. "Мудрость пустыни", Томас Мертон

Собрание мыслей и размышлений, которые помогают понять, что такое жизнь, как человеку научиться простому и чистому существованию в гармонии с миром и с собой и как стать частью силы, гораздо большей, чем мы сами.

 

12. "Переломный Момент", Малькольм Гладуэлл

Автор книги – канадский журналист и социолог – рассказывает читателю, почему одни идеи, товары или типы поведения стремительно распространяются, подобно "эпидемии", а другие обречены на провал. В частности, он анализирует "уровни и критерии, при которых импульс к изменениям уже невозможно будет остановить".

13. "Ветер в Ивах", Кеннет Грэм

Замечательная детская книга, которая напомнит вам о том, как важно видеть и ценить простые радости жизни. Эта сказка наполнена приключениями, волшебством и духом товарищества.

14. "Искусство войны", Сунь-Цзы

Одна из древнейших книг по военной стратегии во всем мире. Мудрость этого произведения можно использовать в любой сфере нашей жизни, начиная личными спорами, заканчивая стратегией бизнеса.

15. "Властелин Колец", Дж.Р.Р. Толкин

Открой и прочти пару десятков страниц, и ты забудешь, что эта величайшая вымышленная история изначально писалась для детей. Поверь, тебя будет не остановить, и, пересматривая одноименные фильмы, ты сможешь с видом знатока морщить нос и говорить: "А в книге было не так!"

 

16. "Дэвид Копперфильд", Чарльз Диккенс

Еще одна сказка, которая учит читателя любого возраста тому, насколько важны дисциплина, эмоциональность и нравственность для достижения поставленных целей и успеха.

17. "Четыре Квартета", Т.С. Элиот

Мудрая и поэтическая проза современности, которая была написана во времена Второй мировой войны и до сих пор остается актуальной. "Чтобы познать то, чего вы не знаете, Вам нужно идти по дороге невежества. Чтобы достичь того, чего у вас нет, Вам нужно идти по пути отречения. Чтобы стать не тем, кем вы были, Вам нужно идти по пути, на котором вас нет."

18. "Уловка-22", Джозеф Хеллер

Одно из самых выдающихся произведений прошлого века. Термин "Уловка-22" уже давно стал нарицательным в США.

19. "Великий Гэтсби", Ф. Скотт Фицджеральд

Эта книга также была включена в список непризнанных на момент появления шедевров. "Великий Гэтсби" - поучительная история о превратностях и соблазнах, встающих на пути американской мечты. В частности, читатель узнает, что несколько хороших друзей гораздо ценнее, чем огромное количество знакомых, а порой желание обладать гораздо слаще, чем само обладание.

 

20. "Над пропастью во ржи", Джером Дэвид Сэлинджер

Книга о том, как непросто живется подростку. И не важно в какое время. Бунт, максимализм, одиночество и страх непонимания – через все это проходил каждый человек, именно поэтому книга стала близка и понятна миллионам читателей по всему миру.

21. "Преступление и наказание", Федор Достоевский

Тварь ты дрожащая или наконец-то прочитаешь эту книгу? Да, ту самую, про старуху-процентщицу и Родиона, умело орудующего топором. Конечно, это лишь внешняя оболочка, а копни глубже – и тебя затянет в нечто мрачное и темное, что является философией великого русского автора-тяжеловеса.

22. "Принц", Никколо Макиавелли

Внушительное описание различных управленческих ситуаций, власти и государственности. От политической и корпоративной борьбы за власть ради достижения общего прогресса, до стремления манипулировать и управлять другими людьми ради личных выгоды и интересов.

23. "Уолден, или Жизнь в лесу", Генри Дэвид Торо

Торо провел два года, два месяца и два дня на окраине Конкорда (штат Массачусетс) в построенной им самим хижине на берегу Уолденского пруда, чтобы написать эту книгу. Это история о том, что значит быть по-настоящему свободным от давления и стереотипов общества.

 

24. "Государство", Платон

Нетленное произведение великого мудреца даст читателю фундаментальные знания о политической теории, о том, как должна быть прожита жизнь, как руководители должны править и как подчиненные – подчиняться.

25. "Лолита", В. Набоков

Восприятие этой истории напрямую зависит от широты взглядов читателя. Кто-то видит тут лишь больного извращенца и эротический подтекст, а кто-то – глубину мысли, красоту слога и бесконечные грани противоречия между ощущением жизни и любви.

26. "Мастер и Маргарита", Михаил Булгаков

Антикоммунистической шедевр Булгакова, опубликованный лишь после смерти автора, – это многогранный роман о столкновении добра и зла, который с головой погружает читателя в мир жадности, коррупции, обмана и сути человеческой природы. Воплощение зла вызывает искреннюю симпатию, тогда как поборники чести и справедливости погрязли в болоте лицемерия и обмана. Удивительная и непостижимая книга на все времена и поколения.

27. "Как привести дела в порядок", Дэвид Аллен

Квинтэссенция руководства и организации своей жизни. Книгу с таким многообещающим заголовком нельзя оставить без внимания.

28. "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", Дэйл Карнеги

Прадедушка всех книг на тему самосовершенствования. Это комплексное и простое руководство, рассказывающее, каким образом победить самого себя и изменить угол мышления, чтобы наладить свои личные и деловые отношения.

29. "Повелитель мух", Уильям Голдин

Провокационная книга о том, как самые чистые и светлые идеалы сменяются животными инстинктами в диких условиях беззакония и анархии.

30. "Гроздья гнева", Джон Стейнбек

История о выживании семей вынужденных переселенцев, отчаянно ищущих работу в стране, которая погрязла в депрессии, никогда не перестанет быть актуальной.


Даты открытия границ для туристов летом 2020 года. Куда отправиться в отпуск?

открытие границ разных стран

В связи распространением коронавирусной инфекции многие страны закрыли свои границы для туристов. Уже прошло более трех месяцев с момента изоляции стран, но впереди лето и отпускной сезон. Какие страны планируют открыть свои границы для туристов уже в ближайшее время?

1 июня открывает границу — Северный Кипр. Северный Кипр первым в Европе снял карантин и первым открывает свои границы для въезда. Как для прилетающих из турецких аэропортов, так и для въезжающих по земле с территории Кипра.

10 июня открывают границы — Болгария, Греция, Бахрейн и Катар. Две европейские страны и две ближневосточных. При этом греки первыми в Европе планируют начать полноценный туристический сезон — уже с 15 июня. Болгары датой открытия курортов объявили более поздний срок — 1 июля.

15 июня откроют границы — Германия, Австрия, Венгрия, Литва, Чехия, Швейцария, Македония, Азербайджан, Япония. Несмотря на то, что Япония была одной из первых стран, которые столкнулись с пандемией, а заболевших было относительно немного, открываться здесь не торопятся. Туристов аккуратно начнут принимать только с середины июня. В Германии уже сейчас начинают проводить футбольные матчи, а в Австрии 5 июля и вовсе планируется старт официального сезона Формулы-1 — первого из крупнейший мировых чемпионатов в разных видах спорта. Правда, без зрителей.

20 июня откроется для посещения — Казахстан.

22 июня откроют границы — Албания, Босния, Дания, Финляндия, Латвия, Норвегия, Словакия, Эстония, Ирландия, Киргизия, Южная Корея.

1 июля откроют границы — Украина, Беларусь, Австрия, Бельгия, Швеция, Туркмения, Китай, Тайвань. Интересно, что Китай, несмотря на давнее снятие внутреннего карантина, только с 1 июля планирует открытие внешних границ.

10 июля откроют границы — Индонезия, Индия, Пакистан. 15 июля — Алжир, Марокко, Филиппины.

К сожалению многие страны несмотря на открытие границ, всё равно будут закрыты для иностранных туристов. В таким относят Россию, Беларусь, Украину, Иран, Бразилию, и некоторые другие страны Ближнего Востока и Латинской Америки. Так что если планировали поехать куда-то сразу после открытия границ, внимательно изучайте обновлённые миграционные требования.