Каждый день наполнен событиями
Высота, утренний свет над городом и невероятное медитативное пространство, которое мы создадим вместе 20 июня.
Мы будем исследовать себя с помощью Йоги на максимальной высоте — смотровой башни «Око», Москва-Сити. Практика будет посвящена Лёгкости и Расширению.
Самая Высокая точка в Москве и Европе — это воздух, дыхание, то что включает в себя жизненную силу. Эта воскресная Практика увеличит количество твоей энергии и даст понимание, что «с тобой сила». Она универсальна и подходит как мужчинам, так и женщинам.
Приходите расслабиться, отдать все напряжение, вдохнуть новую энергию в себя почувствовать глубже и ближе к своей истинной природе. Разрешите всем ощущениям быть здесь и сейчас.
Практику ведёт Толстихина Алёна @alyona_tolstikhina
Преподаватель по йоге и йоге в гамаках, мастер гвоздестояния, автор онлайн-курсов по йоге, медитации и растяжке и просто волшебница. Начала проводить йога-туры, когда это еще не было мейнстримом. Работает в сфере вэлнеса и фитнеса более 15 лет.
Возьмите с собой: коврик, бутылочку воды и плед.
В случае неблагоприятной погоды занимаемся не на смотровой, а в помещении башни «Око» с панорамным видом.
При пропуске занятия из-за погоды ваш билет сохраняется, его можно будет применить на следующем занятии.
Тайминг:
9:00-9:15 - сбор гостей
9:15-10:45 — практика йоги и медитация
10:45-11:00 — время для фото и наслаждения видами
Для связи: +7 911 749-51-78 Алёна
