Иван Калита - где миф, а где правда и почему князя не стоит принимать за героя

Иван Калита история

Иван Калита - самый противоречивый князь Руси. Описание его личности меняется каждые полсотни лет, а историки так и не смогли прийти к единому мнению: можно ли считать внука Александра Невского героем и спасителем Руси.

Сегодня Калиту принято почитать, уважать и возвеличивать. О деятельности князя в учебниках пишут осторожно, избегая спорных моментов, которых было очень много.

В первую очередь следует разоблачить несколько мифов, ходящих вокруг личности князя. Во-первых, Иван Калита никогда не был первым московским князем. До него этот статус принадлежал Юрию Даниловичу - старшему брату.

Во-вторых, далеко не Калита придумал самостоятельный сбор татарской дани - это распространенная практика была до него. Ради этого князья и боролись за владимирский престол, который давал доступ к ордынским деньгам, хотя сам титул был номинальным.

Кстати, истории о набегах ордынцев на Русь за данью сильно преувеличены - за все время правления ханов, всего было зафиксировано около 40 нападений, большинство из которых обычные грабежи предприимчивыми наемниками

Калита посвятил свою жизнь борьбе с Тверью - этот путь был проложен жестокостью и многочисленными жертвами. Московский князь посылал свою дружину по окрестностям, где без «предупреждений и справедливых судов» истреблялись местные ушкуйники - разбойников, грабящих торговцев.

Нередко истребления были несправедливыми, но крайне выгодными. Дружина князя не только грабила самих грабителей, но и открывала путь для торговцев в Москву.

Тверскому князю было не до этого, из-за чего город, со временем, утратил свою торговую монополию

Когда Тверь посетила татарская делегация - местный народ устроил восстание и разобрался с ордынцами. Великий князь тверской прекрасно понимал, что ему за это будет и сбежал в Литву, оставив войско без лидера.

Орда пошла на Тверь, а компанию ей составил отряд Ивана Калиты

Такая вот краткая история из жизни князя московского. Изначально именно Карамзин представил образ Калиты, как «хитрого» и щедрого князя, который смог сделать Москву великой.

Однако другие, не менее именитые историки, не так радужны в своих характеристиках. Так, например, В.В. Мавродин описал князя следующим образом:

«Поборы с населения, с торговых операций, присваивание татарской дани сделали московского князя самым богатым из всех русских князей. „Сумой, а не мечом он прокладывал себе дорогу»

Иван Калита - был талантливым политиком своего времени. Хитрым, беспринципным и жестоким, но у современного человека он бы не вызвал симпатий, ведь именно про таких правителей составляют саркастические анекдоты и пишут книги.

Впрочем, это касается и всех остальным князей Руси - летописи их излишне идеализировали, а политические интересы правителей возвысили в глазах обычных людей.



Тест. Как определить свой биологический возраст?

тест на определение биологического возраста

Не всегда мы уделяем должное внимание нашему организму и вспоминаем о нем частенько, когда уже нужно обратиться к врачу. Существуют определенные показатели, зная которые можно определить свой биологический возраст – и это не анализ крови и кардиограмма. Предлагаю пройти несложный тест, который покажет, есть ли повод для беспокойства.

Тест

Выполните предлагаемые упражнения, запишите результаты в баллах.

1. Сильно ущипните и удерживайте 5 секунд кожу локтевого сгиба. Отпустите и посчитайте, сколько пройдет секунд, прежде чем побелевший участок станет прежнего цвета.

До 3 секунд – 5 баллов, 4-6 секунд – 3 балла, 7-10 секунд – 1 балл.

2. Выполните 15 приседаний, руки вытянуты перед собой. Посчитайте пульс в минуту, запомните. Сделайте два подхода с таким же количеством приседаний, снова посчитайте пульс.

Сравните оба показателя: разница до 10 ударов – 5 балов, 11-20 – 3 балла, 21 и более – 1 балл.

3. Наклонитесь, достаньте ладонями пол, ноги можно чуть согнуть.

Ладони полностью прилегают к полу – 5 баллов, касаются только пальцы – 3 балла, не можете дотронуться до пола – 1 балл.

4. Соедините руки за спиной на уровне лопаток – одна рука сверху, другая снизу.

Легко соприкоснулись руки – 5 баллов, коснулись пальцы – 3 балла, не смогли дотронуться – 1 балл.

5. Встаньте на одну ногу, закройте глаза, посчитайте до 10 секунд, не открывая глаз, встаньте на другую ногу, так же 10 секунд.

Продержались все время – 5 баллов, меньше по времени и не без поддержки – 3 балла, совсем мало и трудно – 1 балл.

 

Записанные баллы сложите и сравните сумму с результатами:

21-25 хорошие показатели – Ваш биологический возраст не больше 25 лет. Если паспортный возраст больше, то Вы знаете как оставаться здоровым и молодым – так держать.

15-19 соответствуют 26-35 летнему периоду, что тоже в общем-то неплохой результат, конечно, если Вам за 40, а не 20.

14-11 укладываются в 36-45 лет.

5-9 старше 45, и с каждым убывающим балом плюс 5 лет, то есть 7 – это уже 55, а 5 – 65.

Если Ваш паспортный возраст меньше полученного результата, это серьезный повод задуматься над своим здоровьем и образом жизни. Скорее всего, у Вас недостаточная физическая нагрузка и чтобы не появились проблемы, нужно что-то менять. И даже если Ваша зрелость соответствует показателям теста, стремитесь к 15-25 баллам.

Конечно, тест не является 100-процентной гарантией, что с Вами все в порядке. Только консультация врача и лабораторная диагностика может это подтвердить.


Что такое нарциссическое расстройство личности и почему быть самовлюбленным хорошо. Несколько советов, как развивать собственный здоровый нарциссизм

нарциссическое расстройство

С развитием общества социум начал более чутко относиться к психическим проблемам человека. Мы чаще говорим о панических атаках, выгораниях и стрессах, чем несколько десятков лет назад. И сейчас наличие проблем со здоровьем воспринимается обществом более лояльно.

Сегодня речь пойдет о самовлюбленных людях или «нарциссах».

Ученые соглашаются, что сопутствующие черты самовлюбленности, в частности игнорирование пожеланий и потребностей других, социум вполне справедливо расценивает отрицательно. Такие действия нарциссов увеличивают общественный негатив к ним. Но в определенных условиях именно такой жизненный настрой может помогать психическому здоровью.

По оценкам исследователей только 1% людей может подпадать под диагноз «нарциссическое расстройство личности». Но гораздо больше людей имеют значительно более слабые проявления такого синдрома, что не является «клиническим» случаем. Психоаналитики еще в конце прошлого столетия заявляли о здоровом нарциссизме. В частности, можно вспомнить фундаментальные работы австрийцев Отто Кернберга и Хайнца Коута. А их более давний коллега и научный прародитель Зигмунд Фрейд утверждал, что крайняя форма нарциссизма мешает людям строить отношения.

Впрочем, ученые под руководством Костаса Папагеоргиу исследовали именно здоровый нарциссизм. За последние годы они опросили более 700 человек, которые подвержены нарциссизму, но при этом не страдают от нарциссического расстройства личности. Результаты опыта подтверждают достаточно логичную гипотезу: нарциссы менее подвержены стрессу и имеют меньший шанс впасть в депрессию. Также ученые уверяют, что люди, склонные к нарциссизму, чувствуют себя более счастливыми и верят в свои возможности управиться с любой проблемой.

Отношение к своим регалиям, которое описывали участники опыта, можно было бы сравнить со здоровой самооценкой, но Папагеоргиу уверяет, что «иногда нам надо нечто большее, чем просто самооценка». Это и признание собственной красоты и веса собственных достижений и других заслуг. Он уверен, что такое отношение к самим себе позволяет нам доминировать над собственной личностью, а не наоборот — держать все под контролем и быть более эмоционально устойчивыми.

нарцисизм

Когда человек склонен к здоровому нарциссизма, на первый план в самосознании выходят амбициозность, самоуверенность, перфекционизм, стремление ставить завышенные цели. Психологи тоже склоняются к тому, что такой, скажем, мягкий вид самовлюбленности идет человеку только на пользу. Поскольку каждому полезно любить свое отражение или чувствовать себя на своем месте каждый день.

Здоровые нарциссы уверены в себе, знают себе цену и не склонны хвастаться или быть более значимыми на чужом фоне. Кроме этого, такая уверенность выливается в здоровое сотрудничество на работе, поскольку морально устойчивый человек не имеет патологического страха конкурентов. Также им легче переносить поражения, поскольку они не коррелируют неудачи с собственными недостатками и пытаются снова достичь цели.

Ведь если человек способен получить здоровое удовлетворение от проделанной сложной работы, то впоследствии это чувство будет стимулировать ее делать больше и лучше, несмотря на возникающие препятствия. Это уменьшает вероятность эмоционального выгорания.

Важной чертой такой ментальной особенности психологи называют большую веру в себя, которое проявляется в прямолинейности и открытости. Это обусловлено отсутствием желания кому-то угодить или понравиться. А психотерапевт Шерри Кэмпбелл уверена, что такие люди знают, что может испортить им настроение, и умеют регулировать свое эмоциональное состояние.

Негативный шлейф патологических форм самовлюбленности отталкивает обывателей от исследования и осознания собственного нарциссизма. Но не стоит путать безвредны его формы с психологическими отклонениями. А Костас Папагеоргиу советует не смотреть на эту особенность как на нечто полностью хорошее или полностью плохое. «Дьявол» кроется в деталях: форма и степень нарциссизма играют решающую роль. Это полностью воплощает народную поговорку «Всё хорошо, что в меру».

«В определенном смысле нарциссизм — это просто обратная сторона депрессии. Оба состояния обусловлены не реалистичным взглядом на себя: в одном человек чрезмерно одобряет все свои действия, а в другом — безосновательно осуждает », - резюмирует ученый.

А психоаналитик Лори Холлман даже вывела несколько советов, как развивать собственный здоровый нарциссизм:

1. Сфокусируйтесь на том, как вы себя чувствуете, а не на том, какой у вас вид.

2. Осознайте свою личность, не нужно стараться соответствовать тому образу, который вместо вас создали другие.

3. Не беспокойтесь, что о вас скажут другие.

4. Гордитесь каждым успехом.

5. Воспринимайте собственные недостатки как новый вызов, а не как нечто негативное.

6. Вспомните, что заставляет вас чувствовать себя уверенно и довольно.

7. Забота о близких важна, но не забывайте так же заботиться о себе.

8. Даже здоровые люди иногда чувствуют себя плохо.

9. Главное помнить, что вы можете выпутаться из любой передряги.