Самоизоляция не повод впадать в депрессию. 5 идей для вынужденного домашнего времяпровождения.

чем заняться в карантин

Здесь не об обычных домашних делах — уборке, глажке, стирке, готовке. Далеко не всем они приносят наслаждение. Предлагаю занятия, приносящие кроме пользы еще и удовольствие. Когда же начинать, если не сейчас?

1. Выберите новое или освежите старое хобби

Вы мечтали научиться рисовать пастелью, вязать крючком игрушки, делать интерьерные картины акриловыми красками, вышивать гладью или крестиком, заняться лоскутным шитьем (пэчворк), варить декоративное мыло, делать авторские свечи, расписывать хной по телу узоры (мехенди), валять шерсть (фелтинг), красиво писать (каллиграфия), вышивать по картону (изографика или нитяная графика), создавать объемные композиции резьбой по книгам (буккарвинг), — начальные знания можно почерпнуть из интернета, а дальше все в ваших руках.

Изографика (нитяная графика). Здесь — узоры. Далее — портрет А еще можно заранее готовиться к путешествиям, как это делаем мы, ведь карантин не вечен, а интрига новых туристических мест и жажда впечатлений настойчиво зовут вперед. Мы выбираем страны для посещения, составляем маршрут, рассчитываем километраж посуточно, определяем крепости, замки, города для посещения. Затем начинается экскурсионная часть. Просто пляжный отдых нам не интересен, а вот окунуться в исторические перипетии, погулять в средневековых интерьерах, насладиться роскошными видами гор и озер, водопадов и ущелий, рукотворных и природных памятников — то, что надо для долгой памяти. Именно поэтому в разы интереснее сначала узнать о месте по максимуму, а потом живьем все увидеть и прочувствовать.

2. Займитесь йогой, фитнесом, танцами

Спортивные и танцевальные клубы временно прекратили занятия, но это не значит, что вы не можете заниматься дома. Для йоги всего-то пространство размером с коврик надо. Благо, в интернете достаточно мастер-классов и видео уроков. Заодно поймете, какой вид двигательной активности вам по душе и что имеет смысл развивать дальше в группе с профессиональным преподавателем. Приятный бонус от таких занятий — подвижность суставов и стройность фигуры. Как в фильме «Я худею» — худейте не к лету, а для себя.

Йога онлайн Йога онлайн

3. Разберите вещи и избавьтесь от ненужного

У меня есть приятельница, которая придерживается правила четырех коробок. Первая коробка — то, что она, муж и дети носят постоянно. Эта одежда висит в шкафу под рукой. Вторая — те вещи, которые нужны «по случаю». Они тоже в близком доступе. Третья коробка — сюда складываются вещи, которые ни разу не надевались больше года. Вот от них она без сожаления избавляется. Не обязательно нести на мусорку. Можно пристроить в хорошие руки. С удовольствием принимают детские вещи общества многодетных. Из-за особенных воспоминаний их трудно просто так выбросить, а вот передать другим деткам приятно — пусть носят, не жалко. Пункты сбора взрослых и детских вещей для социальных программ также организуют Муниципалитеты, Управы и храмы.

Как говорил Дядя Федор: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное». Я же перефразирирую. Чтобы в доме появилось что-то новое, нужно для этого нового освободить место. У нас гаражные распродажи не практикуются, зато есть продажа подержанных вещей по интернету. Все-таки не бесплатно выбросить, а хоть что-то получить за них. Разберите пакеты, коробки, старую бытовую химию. А еще проверьте сроки годности лекарств, а то в экстренный момент не окажется в доме нужного средства.

Ну и четвертая коробка — это то, с чем не возможно расстаться. Это вещи дороги как память. Хламом их назвать язык не поворачивается. Это сохраняем. А при проверке лишний раз поностальжируем, тоже положительные эмоции. У нас в эту коробку помимо детских рисунков попадают карты городов, по которым путешествовали, с памятными отметками и маршрутами.

4. Украсьте свой дом

В помощь вам — рукодельные сайты и бесплатные мастер-классы. Сейчас «конфетку» можно сделать из подручных материалов. Начиная с пластиковой бутылки, старого свитера, остатков пряжи или рекламных журналов. Это может быть интересная подставка, оформленная настольная лампа, держатели для аксессуаров для волос, для кухонных принадлежностей, мелочей для ухода за одеждой или обувью. А уж сколько таких приятных и полезных штучек можно сделать с детьми. Восторг у детишек гарантирован.

Можно сделать «стену путешествий». Это может быть карта, где вы отмечаете места, где побывали или хотите побывать. Может быть выделенная полка с сувенирами из разных стран или доска с магнитиками, — наверняка вам дарили ваши коллеги по работе или друзья. Мы из путешествий привозим декоративные тарелки: города, страны, крепости, дворцы. Если на месте тарелку найти не удалось, то делаем ее сами: свои живые фотографии наиболее понравившихся мест и видов компонуем и отдаем в печать на тарелке. Сейчас в нашей коллекции 165 тарелок.

Часть нашей стены путешествий Часть нашей стены путешествий

5. Разнообразьте рутину, например освойте новый рецепт или сделайте перестановку

Вы — мастер кухни? Или новичок? В любом случае есть к чему стремиться. Ведь приготовленное своими руками блюдо содержит только то, что нужно по рецепту. Торт — без маргарина, мороженое и шоколад — без пальмового масла, колбаса — без сои, а суп — без всяких глютоматов. Моя дочь, например, поставила себе цель — научиться делать чизкейк. Причем из того, что уже есть под рукой. Но она затейница, уверена, что у нее это получится. День национальной кухни не своей страны — тоже идея. Попрактикуйтесь и удивите родных итальянским тирамису, испанской паэльей, азербайджанским кутабом, узбекским пловом.

Ну и для совсем деятельных натур — перестановка в доме. Тогда уж точно всем хватит дела. Ну и соседи снизу «порадуются».

Источник: Яндекс.Дзен



ТОП-15 книг для саморазвитию. Финансы, Психология и Тайм-Менеджмент.

Какую книгу прочитать для саморазвития

Приветствую всех бродяг, что любят читать книги и развиваться, если вы уже встали на этот путь то ваш успех дело времени! В этой статье я предоставлю по пять книг на категорию. Я гарантирую что из каждой книги вы получите достойные знания и уникальные навыки. Приступим к списку

Первая пятерка. Книги по финансовой граммотности и способам зарабатывать.

1- «Самый богатый человек в Вавилоне» Джордж Клейсон - базовая книга, довольно простые вещи но знать это нужно

Книги для саморазвития

- «Сам себе финансист» Анастасия Тарасова - книга так же базовая, но уже более прикладная и конкретная, соответственно и более полезная. 

список книг для саморазвития

3 - «Манифест инвестора» Уильям Бернстайн - более сложная книга, с ней уже надо работать. Она в основном про фондовые рынки 

топ книг по саморазвитию

- «Разумный инвестор» Бенджамин Грэм - Серьёзная большая книга, в неё надо основательно погружаться. Для тех кто заинтересован в фондовых рынках 

10 лучших книг по психологии и саморазвитию

- «Как устроена экономика» Ха-Джун Чанг - Эта книга может быть немного сложной. Но это в целом понимание того как устроен экономический мир сегодня.

книги про саморазвитие

Вторая пятерка. Полезные навыки и Тайм-Менеджмент

- «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови - книги классика, действительно семь полезных навыков которые очень помогают 

- «12 недель в году» Брайан Моран, Майкл Леннингтон - книга отвечает своему названию как за двенадцать недель успевать больше чем другие успевают за двенадцать месяцев 

- «Тайм-драйв» Глеб Архангельский - Одна из лучших книг по тайм-менеджменту, полезные навыки, которые стоит внедрить

- «Сила Воли» Келли Макгонигал - Максимально полезная книга о силе воле

- «Номер 1» Игорь Манн - хорошая прикладная книга, о том как стать лучшим в своем деле 

Последняя пятерка. Психология и Философия 

1 - «Всё хреново» Марк Мэнсон - Очень мощная книга, легко читается и максимально полезная, такое должен прочесть каждый 

2 - «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги - она мне показалось нудной, но полностью соответствует названию 

3 - «Манипулятор в овечьей шкуре» Джордж Саймон - книга о манипуляциях, такая информация лишней не будет, помогает распознать манипулятора 

4 - «Психология влияния» Роберт Чалдини - Неплохо углубляет в психологию, не на уровень эксперта, но уже и не новичок 

5 - «Как быть стоиком» Массимо Пильюччи - книга о стоицизме, мне очень нравится это философское направление, считаю его одним из лучших, по этому прочитать эту книгу и попробовать стать стоиком, точно, лишнем не будет 

Заключение

Вся эта литература несёт огромную пользу, если отнестись к ней с должным усилием. Знания, которые можно вынести из этих книг, достойны усилий для их внедрения и усвоения. Читайте, развивайтесь и стремитесь к успеху, а книги это ваш помощник в этом деле!


Фонд кино подал иск к Kinodanz на 45 миллионов рублей. Карма за BadComedian?

фонд кино подал в суд

Помните компанию KD Studios (Kinodanz) - это та самая компания, которая подавала иск против блогера BadComedian (Евгений Баженов). Так вот. На этот раз Фонд кино подал иск против Kinodanz на 45 миллионов рублей из-за фильма «Эбигейл».

Складывается впечатление, что Фонд Кино смотрит фильмы, на которые делает свои обзоры Евгений Баженов.

Картина "Эбигейл" режиссера Александра Богуславского вышла на экраны в августе 2019 года. Фильм провалился в прокате, согласно данным Единой федеральной автоматизированной информационной системы сведений о показах фильмов в кинозалах, его сборы составили менее 105 млн рублей при бюджете почти 155 млн.